Zdravý pohyb v každém věku, kolektiv autorů

Kód: E3011-01

Neohodnoceno

61 Kč

Skladem (1 ks)

Možnosti doručení

Nedostatek pohybu je tichý zabiják současnosti, který je přímo spojen s vážnými zdravotními problémy. Dobrou zprávou je, že můžete začít hned teď bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Nová kniha od odborníků edice Reader’s Digest nabízí speciální cvičení, která pomohou snížit riziko cukrovky, srdečních nemocí, artritidy, stresu, dýchacích obtíží a dokonce zlepšit výkonnost mozku. Cvičení také podporují metabolismus, snižují hmotnost a zlepšují kvalitu spánku. Aktivní životní styl je snadný, levný a zábavný, a navíc nevyžaduje členství v posilovně. Převzít kontrolu nad svým zdravím můžete v každém věku.

Detailní informace