Kvalita 10/10. Léčba a prevence bolestí zad. 12 ověřených cviků z kurzů Spirální stabilizace. Kniha je dispozici včetně originálních cvičných gum
Metoda opravdu funguje, cvičení je výborné, zábavné, nenápadně posilujete a cvičíte páteř. Je důležité mít k dispozici cvičné gumy a ideální je využít nahrávek na YouToube, kde si budete pořád dokola přehrávat jednotlivé cviky. Cviky je nezbytné provádět bezchybně podle knihy.
Detailní informace
Vydáno: 2009 Richard Smíšek včetně originálních cvičných gum
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Nastavení
