„Poprvé ve fitness centru“ od Martina Hojdy je komplexní průvodce pro všechny, kdo chtějí začít cvičit ve fitness centru. Kniha je určena jak začátečníkům, tak pokročilým cvičencům, a poskytuje důležité informace pro pravidelné cvičení. Obsahuje detailní popisy cviků, které jsou jasně vysvětlené a doplněné fotografiemi úvodní a konečné fáze pohybu. Kniha je navíc vybavena DVD, které obsahuje videosekvence provádění cviků, což usnadňuje osvojení správných pohybových návyků a technik. Ideální pro ty, kdo chtějí efektivně a bezpečně cvičit a zlepšit svou kondici.
Detailní informace
+Včetně DVD
Vydáno: 2007 Grada
Počet stran: 183
Vazba knihy: brožovaná
ISBN: 978-80-247-2152-1
Kvalita 10/10 Nová kniha
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Nastavení
