IQ střev, Joachim Bernd Vollmer 2016

Kvalita 10/10. Fascinující dění v našich střevech. Mikrobiom rozhoduje skoro o všem.

Kniha popisující jak břišní mozek řídí naše tělesné i duševní zdraví. Obsahuje teoretickou a praktickou část. V teoretické části autor popsal chování "břišního mozku" - naše intuice a naše inteligence, zdraví a nemoci, ať jsme šťastní, nebo smutní – to vše pochází z břicha. Odpovědný je za to střevní nervový systém: síť, která prochází celou střevní stěnou a vytváří náš střevní mozek. Autor tak objasňuje úžasné spojení mezi střevem a zdravím, metabolismem a psychikou a otevírá nové možnosti léčby pro běžná onemocnění, jako jsou potravinové intolerance, syndrom dráždivého tračníku nebo deprese. V praktické části je sepsáno spoustu tipů a rad, jak použít moudrost našeho břicha a harmonizovat tak své tělo, mysl a duši. Slaďme tedy oba své mozky v harmonicky fungující systém.