Aerobický program pre aktívne zdravie 1990, Dr. Kenneth H. Cooper ve slovenštině

Kód: E7269-31

Neohodnoceno

10 Aerobický program pre aktívne zdravie

39 Kč

Skladem (1 ks)

Možnosti doručení

Průkopnická kniha životního stylu napsána již v roce 1985. Kdo se podle ní začne řídit, bude zdravý.

Napsal ji Kenneth Cooper, autor známého Cooperova testu, zjišťujícího stav fyzické kondice. Cooper dokazuje ve své knize už v roce 1985, že pro to, aby člověk byl fit a zdravý - nestačí jen cvičit, ale je nutné si velmi pečlivě vybírat stravu. Jinými slovy - aktivní sportovec, který bude jíst hamburgry dostane infarkt stejně rychle jako ten, kdo vůbec necvičí. Položil základy vyváženého životního stylu. V knize je samozřejmě popsán detailně i s příklady právě Cooperův test.

Detailní informace